Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
96,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
959 kcal
|
Fett: 26,34g | Eiw: 61,21g | Kohlh: 119,09g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Чай, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Картошка Вареная, Капуста, Индейка Отварная, Куриный Бульон, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Лэнд Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
s.kari.s's Gewichtsverlauf
|