Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2015
|
105,6 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 59,88g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 143,05g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Mittagessen: Каждый День Крендельки с Солью, Рот Фронт Карамель Москвичка, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Желтое, Скумбрия, Оладьи Капустные с Кальмаром', Борщ, Ашан Хлеб Рижский Особый. Abendessen: Чай, Рот Фронт Карамель Москвичка. Snacks/Sonstiges: Арахис, Яблоко Желтое, Акконд Птица Дивная, Зеленый Чай, Лечо, Капуста Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной, Фанагория Шардоне-Алиготе (Авторское Вино). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|