Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
69,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 40,59g | Eiw: 160,91g | Kohlh: 106,64g.
Frühstück: Красная Цена Сгущенка, Красная Цена Творог 1,8%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Haas Ванилин, Кофе, Оливковое Масло, Яичный Белок, Творог из Замороженного Кефира. Mittagessen: ABC Горчица Баварская, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Киноа, Куриное Филе. Abendessen: Красная Цена Творог 1,8%, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Кофе, Вкуснотека Ванилин, Мука Цельнозерновая Пшеничная, Разрыхлитель Теста, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: VEGANNOVA Псилиум, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|