Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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84 kg
Bisher verloren: 47,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2536 kcal
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Fett: 116,77g | Eiw: 154,40g | Kohlh: 226,73g.
Frühstück: Peynirli Sıkma, Kakaolu Kek. Mittagessen: Çökelek, Pide Ekmeği, Dalak. Abendessen: Halka Tatlısı, Beyaz Ekmek, Yer Fıstığı, Etli Mantı. Snacks/Sonstiges: Çilek, Muz, Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Çökelek, Poğaça. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bülentovacik68's Gewichtsverlauf
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