Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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95,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2720 kcal
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Fett: 79,28g | Eiw: 248,88g | Kohlh: 259,38g.
Frühstück: Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Брест Литовск Сыр Российский, Яичный Белок, Помидоры, Яичный Желток. Mittagessen: Зернышко К Зернышку Рис Круглозерный, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту. Abendessen: Куриное Филе, Epica Йогурт Фисташковый. Snacks/Sonstiges: Do4a Lab BCAA 8:1:1. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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