Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 49,37g | Kohlh: 87,49g.
Frühstück: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Малиновое Варенье, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Творог 9%, Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Сыр, Каша Дружба на Молоке. Abendessen: Малиновое Варенье, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Дружба Продукт Плавленный с Сыром . Snacks/Sonstiges: Ашан Йогурт Натуральный 2%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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