Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 103,00g | Eiw: 128,36g | Kohlh: 171,30g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета Каракум, Корица, Чай с Лимоном, Яблоко, Творог 5%, Мёд. Mittagessen: Мираторг Салат из Свёклы с Черносливом и Грецким Орехом, Рис с Овощами, Жареное Филе Свинины. Abendessen: Surf Coffee Орешек со Сгущенкой, Джинн Семечки Жаренные, Bruto Картошка Натуральная Жареная, Курица Гриль. Snacks/Sonstiges: Musler Батончик Черника и Мед. mehr...
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1605 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 5 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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