Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
60,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 55,04g | Eiw: 84,06g | Kohlh: 147,37g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Магнит Банан, Магнит Банан, ТК Прогресс Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Пряная Руккола, 12.04Индейка в ркуаве. Abendessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Съешь Меня Авокадо, Pretto Сыр Рикотта. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irin-bo's Gewichtsverlauf
|