Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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39,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 74,15g | Eiw: 101,08g | Kohlh: 117,48g.
Frühstück: Буше Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Mittagessen: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Restoria Фарш Говяжий, Rundale Томатный Соус Жареный Чеснок. Abendessen: Мираторг Ризотто с Курицей и Шпинатом, Лэнд Тыква Запечёная. Snacks/Sonstiges: Starbar Chocolate Brownie. mehr...
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1138 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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лезвие кухонного ножа's Gewichtsverlauf
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