Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2015
|
147,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 57,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3900 kcal
|
Fett: 170,37g | Eiw: 223,61g | Kohlh: 217,39g.
Frühstück: Блинчики, Сердце Куриное, Картошка Тушеная, Савушкин Кефир с Бифидобактериями 2.5%, Савушкин Сметана 18%, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сухая или Твердая Салями, Салат. Mittagessen: Яблоко, Сыр Голландский, Минскхлебпром Хлебец "Овсяная Долина", Свежая Ветчина, Блинчики. Abendessen: Брест-Литовск Сыр Легкий, Нарезанная Ветчина, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Жареное Яйцо, Водка. Snacks/Sonstiges: Нарезанная Ветчина. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
midge555's Gewichtsverlauf
|