Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
95,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 62,53g | Eiw: 102,66g | Kohlh: 118,85g.
Frühstück: Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой , Gustafsen Кета Соленая, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Голубика, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Snacks/Sonstiges: Село Зелёное Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mironova Mary's Gewichtsverlauf
|