Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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107,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 65,49g | Eiw: 88,67g | Kohlh: 144,78g.
Frühstück: Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Фруате Йогурт 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сахар, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Яблоко, Грецкие Орехи, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Фаберлик Коктейль Wellness. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ksy.doly's Gewichtsverlauf
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