Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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59 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 127,72g.
Frühstück: Капучино мой, Hacendado Cereales Sándwich, Руккола, Редис, Перепелиное Яйцо, Копченый Лосось, Mercadona Longaniza Pollo Fresca. Mittagessen: Капучино мой, Зефир. Abendessen: Запеченные или Жареные Креветки, Baby Fresh Salsa Vinagreta Balsamica, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Navidul Queso Rallado Cabra, Капучино мой. Snacks/Sonstiges: Взбитые Сливки, Клубника, Фисташки, Hacendado Fuet Espetec Extra . mehr...
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553 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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