Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 72,26g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 167,10g.
Frühstück: 제스프리 제주 골드키위, 산과들에 원데이 오리지널, 사과, 서울우유 더진한플레인요거트. Mittagessen: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 망넛이네 알밤 미소링, 동원 리챔 더블 라이트, 양상추, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 오뚜기 하프 마요네즈, 곰곰 반숙란. Abendessen: 고추장, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 망넛이네 아몬드 프리쿠키, 냉동 블루베리. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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s0302111's Gewichtsverlauf
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