Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
88,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 66,49g | Eiw: 106,57g | Kohlh: 90,62g.
Frühstück: Шпинат, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Петмол Сливки 33%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Корень Сельдерея, Куриная Грудка, Delicato Кокосовое Масло. Abendessen: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Carraro Cacao Amaro, Креветки. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
plyushka80's Gewichtsverlauf
|