Elisabesu's Notizen, 14 Apr 23

Paaseitjes, stol, gourmetten, een glaasje wijn hier en daar
79 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 April 2023:
1756 kcal Fett: 67,81g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 223,36g.   Frühstück: AH Versgeperst Sinaasappelsap, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Brinta Brinta, Melk (Halfvol), Quaker Cruesli Balans Appel Peer. Mittagessen: Kwekkeboom Kroket, AH Wit Bolletje, Beemster Brandnetelkaas, Korenlanders Korenlanders 45% Koolhydraat Verlaagd Extra Vezelrijk!, Paasbrood, Johma Farmer Salade, Gwoon Halvarine. Snacks/Sonstiges: Paasei, Propercorn Sweet & Salty, Blauwe Bessen, Banaan, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche

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