Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
79,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 61,40g | Eiw: 108,20g | Kohlh: 111,31g.
Frühstück: Bombbar Topping Сгущенка, Творожный Сыр из Кефира, Лама Хлеб Ржано-Пшеничный на Ржаной Закваске, Яйцо, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Мираторг Итальянская Смесь, Домашние Курин.Котлеты и Сосиски . Abendessen: Просто Молоко Кефир 2,5%, Домашние Курин.Котлеты и Сосиски . Snacks/Sonstiges: Сухие Семена Чиа, Просто Молоко Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonnett06's Gewichtsverlauf
|