Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 44,12g | Eiw: 39,56g | Kohlh: 170,34g.
Frühstück: Экзо Арбуз Дыня, Конти Конфета Золотая Лилия, Яблоко, Parmalat Молоко 3,5%, Банан. Snacks/Sonstiges: Киви, Вкусвилл Гурмэ Каша Рисовая с Манговым Топпингом, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Пармская Новая, Вареное Яйцо. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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winternacht1's Gewichtsverlauf
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