Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2015
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82 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 65,20g | Eiw: 60,27g | Kohlh: 190,38g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinkenspicker, REWE Le Gruyère Schweizer Hartkäse, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Schwartau Extra Erdbeere, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Stadtbäckerei Junge Laugencroissant. Abendessen: Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne. Snacks/Sonstiges: Jever Fun, Erdinger Alkoholfrei 0.33. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ChrisLindström's Gewichtsverlauf
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