Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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90,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 80,01g | Eiw: 138,67g | Kohlh: 233,33g.
Frühstück: Café, Zero-Cal Sucralose, Frimesa Queijo Mussarela, Danone Manteiga Extra com Sal, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Mittagessen: Feijoada, Tio João Arroz Integral Cozido (100g), Seara Seleta Mista, Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Perdigão Linguiça Calabresa, Aipim (Cozido), Angu, Ponta de Peito. Snacks/Sonstiges: Goiaba Vermelha, Renata Biscoito Cream Cracker Integral, Zero-Cal Sucralose, Café, Maçãs Gala, Café, Zero-Cal Sucralose. mehr...
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2460 kcal
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Bewegung:
Air Climber - 20 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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