Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
60,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 59,17g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 159,25g.
Frühstück: Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe, Telur Dadar, Finna Kerupuk Udang Nusantara. Mittagessen: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Bumbu Kacang, Telur Gabus Keju, Nissin Wafers Chocolate, Putih Telur Matang, Buah Naga, Buncis, Nasi Putih, Siomay, Telur Rebus, Tahu Goreng. Abendessen: Tropicana Slim Sweetener Classic, Sawi Hijau, Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna, Telur, Tahu, Tempe, Khong Guan Saltcheese, Batagor Batagor. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melati_s22's Gewichtsverlauf
|