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Pesagem do dia 13/04/2023: 78,1kg
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78,1 kg
Bisher verloren: 101,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 73,93g | Eiw: 85,99g | Kohlh: 187,57g.
Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde Cozido, Korin Coxinha da Asa, Quero Ketchup Tradicional, Cebolinha Verde, Ovo Frito. Abendessen: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Real Pan Pão de Hambúrguer com Gergelim, Baião de Dois, Maçã, Repolho Verde Cozido, Pepino (com Casca), Girolanda Queijo Mussarela, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Lacta Bis Xtra Oreo, Kigoma Biscoito de Goma, Marilan Biscoito Amanteigado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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