Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 52,69g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 146,82g.
Frühstück: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Telur Ceplok. Abendessen: Perkedel Jagung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Es Buah, Mangga. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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eatateaten's Gewichtsverlauf
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