Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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79 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 77,55g | Eiw: 73,58g | Kohlh: 211,61g.
Frühstück: Yumurta Omleti, XRoll Orman Meyveli & Fındıklı Kurabiye, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Süt (Tam Yağlı). Abendessen: Ramazan Pidesi, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Etli Patates. Snacks/Sonstiges: Portakal. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Emine papatya's Gewichtsverlauf
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