Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
|
59,3 kg
Bisher verloren: 43,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2194 kcal
|
Fett: 107,51g | Eiw: 103,96g | Kohlh: 203,82g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 6%, Кофе, Малиновое Варенье, Вкусный День Творожная Масса с Курагой, Бахетле Блинчики Сырные с Зеленью, Омлет с Молоком, Домашние Заготовки Фасоль Печёная в Аджике, Рузком Каша Гречневая с Курицей. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Малиновое Варенье, Медведь Любимый Соус Чили, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Пельмени (Жареные, с Мясом), Лента Пирожок Домашний с Капустой, Балтийский берег Мойва Атлантическая Пряного Посола, Балтийский берег Мойва Пряного Посола. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Окей Груша Конференс, Рыжики, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб Черный, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Усольский Свинокомплекс Закуска Гурман, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Вологодское Льняное Масло , Молоко Бурятии Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|