Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
84,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 49,21g | Eiw: 151,53g | Kohlh: 77,67g.
Frühstück: Ovo. Mittagessen: Sopa de Ervilha, Cebolas, Peito de Frango. Abendessen: Sopa de Ervilha, Repolho, Peito de Frango, Ovo. Snacks/Sonstiges: Kefir de Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Morangos Congelados, Lebom Iogurte Natural Desnatado, Ovo. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
askjgcsd's Gewichtsverlauf
|