Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
|
58,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 49,05g | Eiw: 131,23g | Kohlh: 266,87g.
Frühstück: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Маримолоко Сгущенка, Каждый День Рожки, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 2,5%. Mittagessen: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Каждый День Рожки, Janarat Нут Натуральный Консервированный, Соевый Соус, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Abendessen: Каждый День Рожки, Красная Цена Молоко 2,5%, Соевый Соус, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Першинский Сметана 10%, Куриное Филе, Ладные Вермишель. Snacks/Sonstiges: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Dr. Korner Хлебцы, Пекинская Капуста, Морковь, Свинина Отварная, Картофель Отварной. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|