Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
|
69,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 107,51g | Eiw: 92,69g | Kohlh: 131,06g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Дымов Сервелат Российский, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Mittagessen: Chateau Вино Розовое Сухое, Вареное Яйцо, Помидоры, Люблю Молоко Сметана из Топленых Сливок 25%, Печеночные оладьи, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Abendessen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Пеко Рулет Сдобный с Маком. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|