Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
|
96,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
897 kcal
|
Fett: 37,03g | Eiw: 55,32g | Kohlh: 90,38g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Чай, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Abendessen: Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
s.kari.s's Gewichtsverlauf
|