Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
|
84,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 63,72g | Eiw: 93,66g | Kohlh: 162,50g.
Frühstück: ВкусВилл Картофель Беби Жареный с Вешенками, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Вкусвилл Сельдь Филе Кусочки с Луком в Масле, ВкусВилл Салат с Морковью и Свеклой по-Корейски, Global Village Фарфалле с Овощами в Сливочно-Грибном Соусе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Лапша Гречневая с Овощами, Куриные Котлеты на Пару, Тунец в Воде (Консервы), Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Сырники. Abendessen: ВкусВилл Картофель Бэби. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ruban3979's Gewichtsverlauf
|