Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2015
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 10,71g | Eiw: 20,38g | Kohlh: 86,36g.
Frühstück: Kellogg's Corn Pops, Colun Yogurt Batido Light Vainilla. Mittagessen: Vivo Jugo, Maíz, Porotos Granados, Tomates. Snacks/Sonstiges: Durazno. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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