Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 71,66g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 238,43g.
Frühstück: Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Домашний Бездрожжевой, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Сальчичон, Кофе с Молоком. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Galbani Моцарелла, Индейка Тушеная, Помидоры, Лента Оливки без Косточки Крупные, Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон. Abendessen: Мандарины, Магнит Сочник, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Яблоки (без Кожи), Лента Круассан Французский, Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви, Магнит Гранат. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|