|
вот же наградили нас всеми прелестями жизни: ПМС, кд, беременность, роды, накопление жира для вынашивания потомства, целлюлит, отёчность 🤬
|
47,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 48,95g | Eiw: 97,35g | Kohlh: 135,26g.
Frühstück: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, ВкусВилл Банан, Ближние Горки Творог 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Морковь, Печень Говяжья, Дикси Кабачок, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами. Snacks/Sonstiges: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Намажь Орех Щоколадная Арахисовая Паста Низкокалорийная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Банан, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", ВкусВилл Белок Яичный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|