Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 67,92g | Eiw: 35,36g | Kohlh: 181,48g.
Frühstück: Grandessa Himbeermarmelade, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Müller Vollkornbrot. Mittagessen: Helbing Papageienkuchen, Ener Bio Joghurt Reiswaffeln, Birkel Minuto Käse-Nudeltopf. Abendessen: Trader Joe's Mac & Cheese. Snacks/Sonstiges: Milka Cookie Loop. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
riding - 1 Stunde, half an hour - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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noraistda's Gewichtsverlauf
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