Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 86,09g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 133,36g.
Frühstück: Кофе, Сахар, McDonald's Латте Средний, Плов с Бараниной, Капуста. Mittagessen: Сахар, Кофе, Розумний Вибір Чай Каркаде, McDonald's Латте Средний, Плов с Бараниной. Abendessen: Чай, Суп Куриный с Картофелем, McDonald's Латте Средний, Белый Хлеб, Щедро Майонез Салатный 30%, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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