Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
|
73 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 73 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 103,32g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 131,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Тортилья, Зеленый Листовой Салат, Плавленный Сыр, Bellezza Моцарелла, Соевый Соус, Редис, Помидоры Черри. Mittagessen: Хумус, Сто Пудов Лен, Гречка с Маслом, Шампиньоны в Сметане, Редис, Помидоры Черри, Соленые Крекеры. Abendessen: Тортилья, Плавленный Сыр, Салями, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом , Кешью. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
davydovaulia045's Gewichtsverlauf
|