Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
|
69,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 25,70g | Eiw: 40,26g | Kohlh: 83,28g.
Frühstück: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado +Proteínas Natural, Galletas de Avena y Plátano. Mittagessen: Zoco Pacharán, Serrano Jamón Serrano, Pan de Centeno, Luengo Lentejas con Arroz y Verduras , Mahou 5 Estrellas. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jescribano's Gewichtsverlauf
|