Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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97 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 103,01g | Eiw: 154,05g | Kohlh: 146,91g.
Frühstück: Nestlé Шоколад Горький 70%, Alpro Миндальное Молоко (без Сахара), Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Жареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Меллер Рыбий Жир. Mittagessen: Салат с Тунцом и Овощами, Heinz Острый Кетчуп, Котлета Свиная, Булгур (Вареный). Abendessen: Савушкин Творог Классический 1%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Chera23's Gewichtsverlauf
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