Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 274,83g.
Abendessen: Bim Makarna, Mayonez (Kalorisi Azaltılmış veya Diyet, Kolesterol İçermez), Yeşil Mercimek (Pişmiş), Tam Buğday Ekmeği, Ton Balığı, Mis Beyaz Peynir , Avokado. Snacks/Sonstiges: A101 Datesnbar. mehr...
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2825 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, RPM - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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fatmamerveb1's Gewichtsverlauf
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