Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2414 kcal
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Fett: 59,96g | Eiw: 205,82g | Kohlh: 257,34g.
Frühstück: Growth Supplements Medium Whey, Nestlé Creme de Leite, Clamel Paçoca Caseira, Serramar Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Pão Integral, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Mittagessen: Pão Integral, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Abendessen: Pão Francês, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Sonstiges: Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lucas Mandaloufas's Gewichtsverlauf
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