Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
|
71,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3236 kcal
|
Fett: 76,17g | Eiw: 117,86g | Kohlh: 515,37g.
Frühstück: Avocado, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Pita Bread. Mittagessen: Shen Gyoza, Nestlé Prestigio, Lucchetti Muibon , Salmon Sushi. Abendessen: Salmon Sushi. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffè Mocha Premium Instant , Starbucks Capuccino Grande. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nicovmartinez's Gewichtsverlauf
|