Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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65 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 67,86g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 177,12g.
Frühstück: Zeytin, Yumurta, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Su Böreği, Tavuk But, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Asya Armutu, Gün Kurusu, Portakal, Cevizli Baklava. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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selocan127's Gewichtsverlauf
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