Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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86 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 116,17g | Eiw: 79,52g | Kohlh: 133,82g.
Frühstück: Gekookt Ei. Mittagessen: Gemengde Notenmix, Myprotein Creatine Monohydrate, Honing, Jumbo Volle Franse Kwark. Abendessen: Emmi Raclette Kaas, Oliehoorn Currysaus, Mayonaise, Aviko Aardappelkroketjes, Hamburger. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fatsigef's Gewichtsverlauf
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