Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 18,60g | Eiw: 38,83g | Kohlh: 113,55g.
Frühstück: Ikan Bandeng, Nasi Putih, Bakso Ayam, Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Cap Cay Kuah, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih, Bakso Ayam. Snacks/Sonstiges: Remahan Roti. mehr...
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1384 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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putripi's Gewichtsverlauf
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