Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3977 kcal
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Fett: 81,06g | Eiw: 137,10g | Kohlh: 669,94g.
Frühstück: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Mittagessen: 한살림 돼지고기 동그랑땡, 싸리재 약식. Abendessen: 한살림 돼지고기 동그랑땡, 싸리재 약식. Snacks/Sonstiges: 싸리재 약식, 노브랜드 왕만두. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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