Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
|
96,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 46,41g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 99,27g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Mittagessen: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
s.kari.s's Gewichtsverlauf
|