Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 57,94g | Eiw: 83,31g | Kohlh: 125,79g.
Frühstück: Tropicana Slim Mint Cocoa, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. Mittagessen: Telur, Tumis Pakcoy, Sambal Goreng Kentang. Abendessen: Lalapan, Tempe Bacem, Tempe Bacem, Uleg Sambal Terasi, Daging Bebek, Nasi Merah. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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anthonyferbianto96's Gewichtsverlauf
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