Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2011
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89,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2608 kcal
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Fett: 48,17g | Eiw: 54,69g | Kohlh: 300,31g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Medium Italian Pepperoni Feast Pizza. Abendessen: Medium Italian Pepperoni Feast Pizza. Snacks/Sonstiges: Quavers Cheese Crisps, Lager, Scone with Fruit. mehr...
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3107 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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djs2512's Gewichtsverlauf
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