Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
|
60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 110,88g | Eiw: 106,04g | Kohlh: 107,41g.
Frühstück: Hermes Fish סלמון מעושן , גד פטה כבשים, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шуферсаль Хаса . Mittagessen: סנפרוסט Стручковая Фасоль, Lili Говядина צלי כתף, וילי פוד Спагетти. Abendessen: Масло Подсолнечное, Баранина, סופרטוס Брокколи. Snacks/Sonstiges: Сахар, Сметана , Зеленое Яблоко, Тнува Кофе с Молоком. mehr...
|
|
1698 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oliwmoli's Gewichtsverlauf
|