|
어제 공주 여행으로 생선 조림과
육회 비빔밥을 먹고 평소 보다
많은 칼로리를 섭취했다.
그래선가 몸무게가 늘었다.
|
61,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 69,72g | Eiw: 105,74g | Kohlh: 228,61g.
Frühstück: 찹쌀떡, 소적두 쑥찹쌀떡. Mittagessen: 쭈꾸미, 숙주나물, 느타리버섯볶음, 잡곡밥, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Abendessen: 미역줄기볶음, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 서울우유 비요뜨 초코링, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금추가). mehr...
|
|
1502 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brian2867's Gewichtsverlauf
|